信用卡逾期一年多可以尝试联系银行人工客服协商只还本金。协商过程应清晰表述个人强烈的还款意愿，以及不能及时还款的现实原因，尝试协商。但是一般来讲银行大多数情况下，对于协商还款的审核都很严格，通过率较低。