信用卡还不上是可以选择申请分期的，持卡人可以主动拨打相关银行的客服电话，然后转接人工服务进行申请。

人工银行通过分期申请的审核，那持卡人就可以和银行商议出一个新的还款计划，然后按照新的还款期限、还款计划来按时分期偿还就行了。

信用卡分期是将还款压力平摊到每一期，这样虽然可以让每期的还款压力相同，但是用户需要额外支付分期手续费。