信用卡预借现金的方法有：

1、银行官网转出：注册并登录持卡银行的官网，如建行官网中先点击“信用卡”后找到“现金转出”，然后选择要转出的信用卡账户、收款账户即可。

2、ATM机转出：持卡人可以通过境内外ATM机从信用卡中提取现金，可实现实时到账。

3、柜台转账：在银行营业网点，根据营业员提示凭信用卡和交易密码预借现金。