根据你给出的数据，我用现在的银行贷款利率算了一下，结果如下：

六个月以内(含6个月)贷款 4.85%

六个月至一年(含1年)贷款 4.85%

一至三年(含3年)贷款 5.25%

三至五年(含5年)贷款 5.25%

五年以上贷款 5.40%

按照现在银行贷款40万，按揭20年，月供如下:

等额本息还款法：

贷款总额 400000.00 元

还款月数 240 月

每月还款 2729.01 元

总支付利息 254961.53 元

本息合计 654961.53 元

等额本金还款法：

贷款总额 400000.00 元

还款月数 240 月

首月还款 3466.67 元

每月递减：7.50 元

总支付利息 216900.00 元

本息合计 616900.00 元

所以，你每月还款大概是2729，随着你还款期数的增加，每月还款数额也逐渐减少。

具体的利息计算方式，还要结合你的还款方式进行总结的，下面，我就用等额本息法给你算一下吧，长期贷款又不提前还款的话，这种方式比较合适你： 贷款本金：400000假定年利率：4.900%贷款年限：20 年 ： 每月月供还款本息额是： 2617.78元、总还款金额是： 628267.2元、共应还利息： 228267.2元。第1个月还利息为：1633.33 ;第1个月还本金为：984.45　　;此后每月还利息金额递减、还本金递增，所以，不适合提前还款。