人民币从7到6是升值，比如美元兑人民币汇率由7向下变成了6，就意味着1美元能兑换的人民币由7元降到了6元。

人民币升值有好处也有坏处，好处在于人民币购买力增强，进口企业成本降低，坏处在于对出口企业影响较大，出口企业价格没有竞争优势。

汇率是指两种不同货币之间的兑换价格，汇率变动会引起进出口商品价格的变化，而汇率是随时都会在变化的，可能上升也可能下降。