密码忘了有以下两种方法：

1、持卡人可以拨打社保局电话进行修改。

2、也可以到医疗机构或者定点药店以及社保局进行修改。

医保卡是参保职工就医购药的主要凭证，参保人就医购药时要主动出示医保卡，并按要求输入自己的密码，当输入正确的密码后，方可正常使用。

医保卡遗失或被盗，应尽快持本人身份证到所属医保中心办理挂失注销手续。医保卡挂失前及到医保经办机构受理挂失后24小时内所发生的一切经济损失均由持卡人本人负责。