可以通过以下方法进行解绑支付宝电子社保卡：

1、登录支付宝账号进入其页面，选择并点击“更多”。

2、选择并点击“城市服务”，然后点击“社保”选项。

3、在“社保”页面点击“电子社保卡”。

4、在“电子社保卡”页面选择并点击右上方的三点图标，然后根据系统系统选择解除绑定即可。