冻结的芝麻粒解除的步骤如下：

1、打开支付宝，在首页右下角找到并点击“我的”；

2、在“我的”界面右上方点击设置图标；

3、在设置页面点击”账号与安全”；

4、在底部点击“安全中心”选项；

5、最后在“安全中心”页面点击“解除限制”就完成了。