风险管理计划的主要内容包括10个方面的内容，分别是：方法论；角色与职责的预算；制定时间表；风险的分类；风险概率和影响的定义；概率和影响矩阵；修改的利害关系者承受度；汇报格式；跟踪。

风险管理计划是确定如何在项目中进行风险管理活动，以及制定项目风险管理计划的过程。