养老年金和养老保险的区别：

1、养老金也称退休金、退休费，是养老保险累计缴纳满15年，退休领取的主要的养老保险待遇，可以每月领取或一次性领取。

2、养老保险是国家和社会根据相关法律法规，解决劳动者因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活建立的社会保险制度。