中邮保险一般退保流程：

1、投保人通过拨打中邮保险客服电话，并提交退保申请。

2、向保险公司说明退保的原因和退保时间，按保险公司要求提交退保材料。

3、等待对材料的审核，出具退保批单，同时收回保单。

4、退保人持退保批单和身份证，领取应退给的保险费。