保险一年后是可以退保的。保险一年后已经过了犹豫期，如果退保的话只能退回保险保单的现金价值，这时保单的现金价值与已经交过的保险费用的价值相差很大，退保会有不小的损失。另外，在一年内已经发生过理赔的保险保单是不能退保的。