沪深300指数期货不可以在外盘操作。

沪深300指数是指根据沪深证券交易所联合发布的反映A股市场整体走势的指数。

沪深300指数期货主要以短线或者超短线为主，因为指数期货的风险较大，短线的操作可以很好对市场有良好的判断。