人寿保险交了一年后想要退保，是可以的，只要用户满足退保的相关条件，投保人就可以向保险公司申请退保。但是一年时间，已经过了保险犹豫期，这时候再退保就属于正常退保，用户只会收到保单的现金价值，不会收到全部保费，会带来一笔不小的经济损失。