可以联系保险公司退保。投保人在向保险公司提出书面退保的申请后，在人身保险合同的规定中，投保人自收到解除合同通知之日起30日内，保险公司会按照合同约定需退还保险单的现金价值。

在财产保险合同中，投保人在向保险公司提出退保申请后，保险责任开始前就解除的，保险人扣除手续费后应当退还投保人保险费；如果保险责任开始已经，保险人扣除自保险责任开始之日至合同解除之日至应收部分保费后，退还投保人相应的保险费。

投保人不论以何种方式购买保险，之后发现保险合同与自身情况不符或自身原因想退保，投保人随时都可以向保险人申请退保，法律赋予投保人任意的合同解除权。