如果是自己申请的信用卡止付，想要接触止付的话可以自己拨打银行客户服务电话申请解除止付状态，或者持卡人携带上本人身份证、信用卡及刷卡凭据前往当地发卡机构申请解除信用卡止付状态。如果是银行止付了信用卡，那可能是银行怀疑你违规用卡，只要你能拿出证明自己是规范用卡的证明，就可以解除止付。