社保停交了一年是可以补缴的。社保补缴是针对某种原因导致社保中断缴费，需要补缴之前没有交的部分，这样可以获得完整的社保时间段，使得招调落户等工作正常被认可。不过一般单位只能补缴2个月的，如果更长时间的话需要一些机构代理来操作。