社会保障卡是可以缴纳养老保险的。社会保障卡分为城镇职工社会保障卡和城乡居民社保卡。其中，城镇职工社保卡的养老保险主要是通过职工所在的用人单位进行缴纳，而城乡居民社保卡的养老保险用户可以通过所属地的社保部门养老保险窗口、支付宝或微信等进行缴费。