在外省交的社保，用户可以通过之前外省交社保的所属社保部门进行转移，具体如下：

1、养老保险：用户需在之前的所属社保部门提供基本养老保险参保缴费凭证和解除劳动关系证明，并填写转移接续申请表。在转入的社保部门申请转入。之后等待两个地区的工作人员进行审核即可。

2、医疗保险：用户可以通过之前的所属社保部门将医疗保险账户内的余额进行划转。有些地区是自动划转的，用户无需办理。

3、工伤保险和生育保险无法转移。

4、失业保险：由前社保缴纳中心出具用户参保及缴费情况证明，用户凭借该证明到迁入地失业保险经办机构接续失业保险关系即可。