意外保险中的意外是指导致身体伤害的直接和单独原因的外部、突然、无意和非疾病的客观事件。包括由身体外部原因引起的事故，如落水、运动时意外受伤；在很短的时间内，来不及预防的事故，如行人突然被汽车撞倒，建筑物火灾事故造成的人员伤亡等。故意使自己遭受伤害，如自杀、自残，不属于意外事故