保险的意外伤害指的是导致被保险人身体受到伤害的事故是外来的、突发的、非疾病以及非本意的客观事件，不可进行推测的，比如食物中毒、失足落水、触电身亡、飞机坠毁、被汽车撞伤等等都属于意外伤害。如果是故意行为使自己身体受到伤害，则不属于意外伤害，比如打架斗殴、自杀、自残等等。