从银行调取五年前交易明细的方法有：

携带本人有效身份证件和银行卡到银行营业网点取号排队，经柜台工作人员核实信息之后，由工作人员在银行系统查询并打印交易明细。

通常查询两年以前的银行卡交易明细需要提前向银行网点预约，不过不同的银行规定不一样，因此需要提前咨询银行客服。