若是质量问题导致的退货，而运费险赔付不够，首先可以找卖家商量，看其是否愿意承担运费差价，一般情况下，商家都会承担该差价的。

若是7天无理由退货，运费险赔付不够的话，需要自己承担运费，即使找商家沟通，一般也会被拒绝，因此可以选择价格相对便宜的快递公司。