社保卡密码的修改办法包括：

1、持卡人带上身份证、社保卡去当地社保局窗口或者自主机器上就可以办理密码修改业务。

2、持卡人还可以拨打社保服务热线电话12333，根据语音提示先输入原始密码和身份证号码，再连续输入两次修改后的密码即可。

注意：社保卡共有医疗账户和金融账户两个消费密码。