广发银行中意人寿退保流程方法包括：

1、投保人携带身份证、保单协议和银行卡去广发银行线下营业网点的柜台，提供资料签署退保协议，由银行充当第三方代替，替投保人与保险公司完成退保。

2、被保险人自己可携带相关证明材料直接去中意人寿保险公司，根据工作人员要求自行办理退保。或者投保人拨打中意人寿保险公司客户服务电话4008889888通过人工办理退保。提前退保会产生一定金额的手续费用。