查询养老保险的上缴年限方法为：

1.社保中心查询。这种方法适用于忘记社保账号的参保人。参保人可携带身份证前往当地的社保中心查询。

2.上网查询。参保人可登录“全国养老保险个人账户查询”（http://www.12333sb.com/yanglao/），具体步骤为：

（1）选择所在城市。

（2）点击进入查询页面。

（3）输入个人相关信息。

（4）在“社会保险”中，选择“养老保险”，即可查询。