人寿保险是可以退保的。人寿保险退保可以分为两个阶段，一个是在犹豫期内退保，另一个是提前退保。如果在犹豫期内进行退保，保险公司将退换全部保费；如果提前退保，保险公司将扣除一笔退保费后再将剩下的金额退还给用户。不管是在什么阶段办理退保，只需投保人携带保单签订合同、个人有效身份证件、银行卡或者存折，去人寿保险公司的柜台进行办理。