社保断了要根据实际情况来补缴，一般有以下几种情况：

1、因更换工作而断交：

参保人如果只是更换工作期间造成短期断交，在找到新工作后，可以在新公司继续缴纳社保，只要向公司申请将未缴的社保补上就可以了。

2、因社保转移外地而断交：

参保人如果换了城市工作，可以到当地的社保局办理社保迁入手续，办理完成后，在当地的新公司将断交期间的保费补上即可。