换工作转移社保有跨统筹地区转移、统筹地区转移两种情况，它们的操作方法如下：

一.跨统筹地区转移：

跨统筹地区转移社会保险，申请人带好本人身份证原件及复印件、养老保险手册，到转入地社保局服务大厅向工作人员申请办理转移手续，填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，审核通过后即可办理转移。

二.统筹地区转移：

在统筹地区转移社会保险，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。