养老保险一年可以领多少取决于退休前交了多少养老保险金，交的越多，退休后可以领取的养老保险金就越多，以下是养老保险退休金的计算方法：

退休金=基础养老金+个人账户养老金;

基础养老金=(退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限×l% ;

本人指数化月平均缴费工资=各年度缴费指数/缴费年限×退休时统筹地区上年度职工月平均工资;

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。

投保人可根据以上公式自己计算具体的养老金是多少。