购买运动保险可以参考以下几点：

1、保险保障的内容。核心是对人身安全的保障，比如意外医疗、急性病医疗和紧急医疗运送等。如果参加高风险的运动项目，要仔细查看该保险是否有“扩展高风险活动”。

2、保障的额度范围。保障额度能够覆盖掉意外风险的成本是非常重要的。

3、保障的项目。如果保障的运动项目过少，导致运动受伤后，却发现在购买的运动保险保障范围之外，则非常不划算。

4、保费的高低。买一份优质的保险是不便宜的，所以货比三家还是挺重要的的。