2019年上海养老金上调情况如下：

1.统一增加60元。

2.按照本人缴费年限，每满一年，增加2.5元，如不足30元则按30元计算。

3.在本人2018年12月的基本养老金的基础上增加2.2%。

4.男年满65岁，女年满60岁再增加20元。