社保中断了，如果是缴纳的职工社保，参保人可以要求现在所在的单位，来帮助补缴社保。同时，参保人也可以委托代理机构来补缴社保。如果是个人缴纳社保，可以携带自己的有效身份证件和社保卡，前往当地的社保局，在对应的窗口办理补缴手续。