外地社保转入本地的流程是：

1、在原社保缴存地的社保中心申请社保转移，填写申请表;

2、打印养老保险和医疗保险的缴费凭证;

3、携带身份证、社保转移的申请表、社保缴费凭证到本地社保中心，提交材料;

4、本地社保中心进行审核，如果审核通过，社保中心会给你办理转移手续;

5、两地的社保中心会进行对接，把缴纳的社保资金进行转移。