社保退休金由两部分构成，主要包括基础养老金和个人账户养老金。具体计算公式如下：

1.基础养老金：

计算公式为：基础养老金=(参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限×1%。

2.个人账户养老金：

计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(60周岁为139，50周岁为195)。