可以在保险公司和银行办理贷款。保单贷款的流程如下：

1.将贷款所需资料准备齐全，包括个人身份证原件、投保保单原件、银行卡号以及保险公司规定的其余资料，到贷款机构申请贷款。

2.贷款机构工作人员接受申请，并审核资料。

3.审核通过，银行机构方面确定贷款额度，并与借款人签订借款合同。合同签订完毕，保单留到放款机构做抵押，发放贷款。

4.借款人按合同规定偿还本息。