借方贷方可以通过以下方法进行区分：

1、如果资产、费用、成本类科目增加就是借方，反之为贷方，如果负债、所有者权益、收入类科目在增加就是贷方，反之为借方。

2、在会计账簿中，通常左边栏目内的金额是借方，右边栏目内的金额是贷方。

如果想要区分借方与贷方，需要明确会计六要素：资产、负债、所有者权益、收入、费用、利润。