可以向银行说明情况，证明确实自己暂时没有还款能力，进行协商，宽展还款期限亦或者分期归还；还可以先向家人朋友借钱还上贷款。尽量避免因逾期还款被记入征信。

如果征信不好以后就在银行是贷不到款的，还会影响出行，无法乘坐飞机、火车等，甚至有的公司入职时也会查征信的，如果征信不好也不可以入职。