建设银行通知存款利息要根据通知存款利率、存款本金和存期计算，计算公式为：利息=本金×利率×存期。

1、一天通知存款：年利率为0.55%，根据计算公式，存款三万，存了五天的利息为2.29元。

2、七天通知存款：年利率为1.1%，存款三万，存了十天的利息为9.2元。