花呗忘记还款一天不会有什么不良影响，花呗为用户提供了三天的还款宽限期，只要在还款宽限期里还清当月应还欠款，就算是按时还款，并不会对个人信用造成不良影响，也不会产生逾期对应的罚息，但是如果超过三天都没有还清当月欠款，那么就算逾期。