借款人可以通过自动还款和手动还款两种方式。其中自动还款是用户将自己的借记卡绑定，每个月系统会自动扣除借记卡里的钱，这种方式一定要保证借记卡中的钱款充足。手动还款的话需要借款人在最后还款日前，通过宜人贷APP或者宜人贷官网进行还款。