房贷还不起可以向银行提出延期还款的申请的。一般来说不同贷款延期方式是不同的：

1、短期贷款延期。短期延期还款的话是不能超过原贷款的期限的。

2、中期贷款延期。中期贷款延期的期限最长不能超过原来期限的一半。

3、长期贷款延期。长期贷款延期最长不能超过3年。

如果无法申请延期的话，就只能想办法跟亲朋好友借钱还上了，毕竟还不上是会记入征信的。