1、主动打电话到信用卡客服中心协商还款，实事求是地告诉银行真实的收入情况，诚恳地表明自己目前确实没能力还款，使银行能认真考虑你按期履行还款的能力。

2、去银行卡营业网点协商还款，需尽可能地带上暂时无能力还款的证据，表明自己真诚的还款意愿。