如果还不上全部欠款，可以先把最低还款额还上，这样不会影响个人信用记录，同时也能有一个缓冲期。

如果是因为经常忘记还款日的话，可以办理一张和信用卡同行的储蓄卡，将两张卡片绑定并开通自动还款业务，这样只要储蓄卡存了足够多的钱，就不用担心忘记还款了，银行会帮你自动还款的。