花呗冻结自己无法手动恢复，只能积累自己的信用程度，由支付宝系统经过综合评估后解冻。花呗被冻结的原因主要是因为使用不当，包括套现、逾期还款等，此时支付宝会选择冻结用户的花呗，限制用户的非法使用。

因此，用户在使用蚂蚁花呗一定要注意养成良好的使用习惯，否则一旦账号被冻结，那么想要解冻就不是很容易了。