贷款等额本金和等额本息是两种还款方式。其中，等额本金是指每月的还款本金是相同的，利息是不断变化的，随着本金越来越少，每月应还的利息也会变少。等额本息是将贷款的本金总额与利息总额相加，然后再平均分配到还款期的每个月，所以每个月的还款金额是固定的，不过还款本金会逐月递增，而利息会逐月递减。