信用卡分期还不上时，可以按照以下办法处理：

1、申请展期：

如果在信用卡分期还款日无法按时足额还款，持卡人可以拨打发卡银行信用卡客服中心电话申请延长分期的期数。银行会根据持卡人的申请，审核持卡人资质，审核通过后会将分期期数延长，进而每期还款金额会减少。

2、变卖资产还款：

如果名下有一定的资产，持卡人可以将其变卖掉，然后用变卖得来的钱还款。

3、与银行协商还款：

持卡人如果没有收入来源，可以向发卡银行如实反映个人状况，然后积极与银行工作人员进行协商，看能不能挂账停息。如果得到批准，可以按协议约定还款即可。