支付宝花呗还不上可以采取以下解决方法：

1、尝试分期还款，根据自己的实际经济情况确定自己能还多少，确定分期期数;

2、找父母、信任的朋友借钱还上，这是最直接的解决方法。

花呗逾期久了会对个人信用造成影响，所以先把花呗还上，再慢慢地还其它的欠款。但在这期间，一定不要再去贷款平台借钱了，因为你已经无力偿还了，不要再给自己增加其他贷款。