中信银行信用卡调整额度的方法有：

1.柜台调整：

持卡人可以携带身份证、信用卡前往中信银行营业厅柜台，向工作人员提出调整信用卡额度申请，出示身份证、信用卡后，核对完身份证后，即可调整额度。

2.客服电话调整：

持卡人可以拨打中信银行客服热线电话400-889-5558，接通电话后，按照电话语音提示输入卡号或证件号码，然后按照语音提示按3查询或调整信用卡额度。