微粒贷还不起了，可以采取以下措施来解决：

1.申请延期还款：

借了微粒贷后，如果暂时无力偿还，可以积极与微粒贷官方工作人员商议，申请延期偿还借款，只要借款人态度良好，基本上都是可以协商成功的。

2.借钱还款：

借款人可以向自己的家人及亲戚朋友借钱，借来的钱一定要先把微粒贷的欠款结清，可以避免影响个人征信记录。